In unserem Körper, unseren Emotionen, unseren Lebensphasen und in all den Rhythmen, die uns prägen.
Raynaissance lädt dich ein, diese Einzigartigkeit anzuerkennen, zu verstehen und bewusst zu leben.
Als Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit begleite ich dich dabei, deinen Körper, deinen Zyklus und deine hormonellen Veränderungen auf einer tiefen Ebene zu verstehen.
Gemeinsam erarbeiten wir ein Konzept, das zu dir passt – individuell, stimmig und umsetzbar im Alltag.
Raynaissance ist dein Raum, um zurück in deine weibliche Kraft zu finden und in allen Lebensphasen – von zyklischem Alltag bis hin zu Perimenopause und Menopause – in Balance zu sein.
du deine Zyklen besser verstehen und im Einklang mit ihnen leben möchtest.
du hormonelle Veränderungen (PMS, Zyklusschwankungen, Perimenopause, Menopause) bewusster begleiten möchtest.
du die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Bewegung und hormonellem Wohlbefinden begreifen willst.
du spüren möchtest, wie sehr Stress, Nervensystem und Hormone miteinander verbunden sind.
du lernen willst, somatische Übungen im Alltag zu integrieren.
du von der sanften Kraft der Phytopharma profitieren möchtest.
du nicht länger akzeptieren möchtest, dass Zyklusbeschwerden dein Leben bestimmen.
du dir eine ruhige, kompetente und herzliche 1:1 Begleitung wünschst, die dich wirklich sieht.
Einfühlsame 1:1 Beratung, individuell abgestimmt auf deine aktuelle Lebensphase.
Ganzheitlicher Blick auf Körper, Emotionen, Lifestyle und Stresslevel.
Erkennen deiner persönlichen Muster und hormonellen Bedürfnisse.
Alltagsnahe Empfehlungen für Ernährung, Bewegung und Regeneration.
Einführung in somatische Übungen zur Stressreduktion und Nervensystem-Regulation.
Informationen über Phytopharma
Deine Absicht und dein Einverständnis.
Absicht und Einverständnis sind zwei wesentliche Bausteine für eine erfolgreiche Sitzung – und du bringst bereits alles mit, was es dafür braucht.
Einzelsitzungen
Outdoor – in der Natur
CHF 120.– pro Stunde
Indoor – im Coachingraum oder via Zoom CHF 100.– pro Stunde
Package
3 Sitzungen – CHF 333.–
Ideal, um Themen über mehrere Termine hinweg in Ruhe zu bearbeiten.
(Indoor oder Outdoor nach Absprache)
Wenn es dir aktuell finanziell nicht möglich ist, sprich mich
gerne an – wir finden gemeinsam eine passende Lösung.
Mir ist wichtig, dass meine Begleitung auch für Studierende,
Alleinerziehende und pensionierte Menschen zugänglich bleibt.
Melde dich gerne bei mir bei einem ersten kostenlosen Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich!
